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Ritratto Valentina Mineccia

"Rendi cosciente l'inconscio, altrimenti sarà l'inconscio
a guidare la tua vita e tu lo chiamerai destino"

C.G. Jung

CHI SONO

Da oltre vent’anni accompagno adolescenti, adulti e coppie in percorsi di consapevolezza, crescita e cura, unendo competenze cliniche a un ascolto empatico e non giudicante.

Nel mio lavoro ho avuto il privilegio di incontrare molte persone, ciascuna con la propria storia, le proprie ferite, ma sempre con risorse inaspettate. Sono proprio questi incontri ad aver nutrito e a continuare a far crescere la mia esperienza professionale.

Anche la mia storia personale ha contribuito a definire il mio modo di essere terapeuta. Ho scelto di trasformare le difficoltà in occasioni di crescita e di rinnovata energia. L’esperienza di vivere in un altro Paese, con tutto ciò che ha comportato in termini di perdita, adattamento e ridefinizione di sé, mi ha permesso di comprendere più da vicino le sfide del cambiamento e le possibilità di trasformazione che questo porta con sé.

IL MIO METODO

Il mio lavoro si fonda su un approccio psicodinamico, che mira a portare alla luce ciò che, pur non essendo visibile, incide sul nostro modo di pensare, sentire e agire. Comprendere queste dinamiche è essenziale perchè il nostro malessere possa trasformarsi in occasione di cambiamento. 

Considero corpo, mente e contesto sociale come dimensioni fondamentali per conoscere e intervenire sulle difficoltà psicologiche, con percorsi costruiti in base alla storia e ai bisogni individuali. Ogni intervento nasce dalle risorse uniche di chi si affida a me, in un percorso modellato sulla persona e orientato a raggiungere un equilibrio stabile e duraturo.

ATTIVITÀ

Offro percorsi personalizzati con frequenza e durata flessibili, stabilite in base alla specificità della richiesta e al quadro clinico.

Ricevo sia in presenza, nel mio studio a Palma di Maiorca, sia online, adattando l’intervento alle circostanze e ai bisogni di ciascuno.

I colloqui possono svolgersi in italiano o in spagnolo.

DI COSA MI OCCUPO

ANSIA
DEPRESSIONE

Reazione naturale a una minaccia percepita, reale o meno. Quando diventa eccessiva, può causare tensione costante, pensieri intrusivi e ricorrenti.

Nel mio lavoro aiuto a comprenderla e gestirla con equilibrio e serenità.

FOBIE

Paure intense, irrazionali e persistenti verso stimoli non pericolosi al momento, che possono limitare la libertà e causare forti reazioni fisiche.

Comprenderne l'origine emotiva aiuta a ridurne il peso e a migliorare la qualità di vita.

DISTURBI DI PERSONALITÀ

Schemi rigidi di pensiero, formati nel tempo, strategie di sopravvivenza emotiva ad esperienze difficili che causano sofferenza e difficoltà relazionali.

La terapia aiuta a comprenderli e a costruire un’immagine di sé più equilibrata.

DISFUNZIONI SESSUALI E DIFFICOLTÀ RELAZIONALI

Possono derivare da fattori emotivi o psicologici, influenzando desiderio, eccitazione orgasmo e l’intimità in generale. Esplorare e lavorare su queste difficoltà, migliora la comunicazione, promuove relazioni più autentiche, consapevoli e soddisfacenti.

EQUIPAGGI DI BORDO

La vita in mare implica isolamento, stress, ritmi serrati e lontananza dagli affetti.

Offro uno spazio riservato e accessibile, anche online, dove affrontare i vissuti emotivi, le difficoltà relazionali e i disagi legati a questo complesso lavoro.

TRAUMA

Può derivare da eventi gravi o piccole esperienze ripetute, lasciando solchi profondi anche a distanza di tempo.

Per questo aiuto le persone a dar senso a ciò che è accaduto ricostruendo con loro la fiducia persa.

DISTURBO POST-TRAUMATICO DA STRESS

Emerge dopo eventi traumatici vissuti come minacciosi, causando sintomi intrusivi che alterano la quotidianità, come se l’esperienza fosse ancora in corso. In terapia accompagno nell’elaborazione del trauma, favorendo il recupero di serenità e controllo.

ORIENTAMENTO SESSUALE E IDENTITÀ DI GENERE

Riguardano l’attrazione emotiva e sessuale verso l'altro e l’identità profonda della persona. Quando generano sofferenza è fondamentale accoglierli ed esplorarli con rispetto per favorire un percorso che porti al raggiungimento di autenticità e armonia.

EXPAT

Vivere all’estero può suscitare solitudine, disorientamento e difficoltà di adattamento. Supporto chi ha scelto o dovuto trasferirsi, aiutandolo a comprendere le proprie dinamiche emotive, ritrovando stabilità ed equilibrio.

Non è semplice tristezza, ma una profonda sofferenza con sintomi come vuoto, stanchezza e perdita d’interesse.

In terapia, aiuto la persona a comprenderne le cause, riscoprendo desideri e risorse interiori.

CONTATTI

Ricevo su appuntamento online e in studio

Whatsapp +34 650 19 92 41

Spaces Palma Marina

Carrer de Monsenyor Palmer 1 Palma

© 2025 by Valentina Mineccia

Iscrizione Ordine Psicologi del Piemonte: 01-4055 + Iscrizione Ordine Psicologi delle Isole Baleari: B-03566

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